ジンジャートースト

大事な朝のスタートダッシュ！

こんな病気や症状に

風邪の予防と初期、頭痛、腰痛、膝痛など痛み全般、気管支炎、高血圧、高脂血症、糖尿病、肝臓病、心筋梗塞や脳梗塞、冷え性、ぼうこう炎、肥満の解消・予防、疲労、肩こりなど

眠気を吹き飛ばし、朝から活力全開にしてくれる朝食メニュー。小腹が空いたときにもスナック代わりに食べられます。

材料（1人分）

• 食パンまたは、フランスパン2枚
• 蒸しショウガ（小さじ半分）
• バター（適量）
• メープルシロップ（適量）

作り方

1. 食パンにバターとメープルシロップを塗り、蒸しショウガをまぶしてトーストする。