蒸し生姜入り梅しょう番茶

 

こんな病気や症状に

下痢、婦人病、胃炎、胃潰瘍、便秘、腰痛、腹痛、吐き気、冷え性、風邪、気管支炎、疲労、食欲不振、低血圧 体を温める効果が高く、下痢や便秘、吐き気、お腹の痛みなど胃腸の病気や不調に即効性があります。

蒸し生姜の効能に梅の解毒・整腸作用、疲労回復効果が加わり、しょうゆ番茶の体を温める効果もプラスされます。1 日に1 、2 杯くらい飲むといいでしょう。

材料

• 蒸し生姜（小さじ半分）
• 梅干し（1個）
• しょうゆ（適量）
• 番茶（湯飲み1杯）

作り方

1. 種を取り去った梅干しを湯飲みに入れ、箸などで果肉をつぶす
2. しょうゆを加えてよく練り合わせる
3. 蒸し生姜を加えてさらに練り合わせる
4. 熱い番茶を注ぎ入れてよくかき混ぜる